有一種感覺是,我真的才正要開始,療癒自己。
這陣子,因為眼睛的問題,重新整理了自己的生命,為別人生活的日子開始想要改變
一開始真的不知道該怎麼做,改變要從哪裡開始,茫然沮喪,留了好多次眼淚,但都是為自己哭的
後來,我開始嘗試一些行動,從問問自己:你喜歡嗎?這個問句開始的
然後,開始真的去做那些本來排在很後面很後面的事,像是學畫畫,跳瑜珈
畫畫已經開始學了,很喜歡,瑜珈還沒,但會開始
而療癒,是在在讀完療癒密碼行動後開始的。
隨著叩問自己的感覺,逐漸發現隱藏在細胞記憶裡的許多故事,故事裡藏著更多的是好多錯誤的信念
好深的一個信念是--我很糟糕。
現在我可以大方的說出自己的脆弱了,因為知道這不是自己造成的,也許是遺傳記憶,也許是小時候某個影像的結論,也許是.....
總之,我可以原諒自己,我覺得自己很糟糕這樣的念頭了。
學了心理諮商這麼久,其實沒有好好寬恕自己過,其實沒有真的尊重自己過,其實常常活在許多愧疚自責中
於是,什麼是療癒呢?怎麼有能力療癒別人呢?真的有點難。
今天,和蔡小芳及金鞠分享,覺得自己要轉換跑道了,這是真的。
因為現在才真的有一點點感覺到,療癒的感覺
療癒的感覺,是把放在心裡那種厚厚重重的東西,拿起來吹一吹,吹掉上面的灰塵,打開木盒子,看看裡頭的老照片,心頭湧起一股流......
想起七歲那年到大堂姐的藍色地毯房間裡,一群孩子簇擁著她,在她的小天地裡,堂姐打開她最心愛的抽屜,裡頭閃亮亮的--是好多可愛的日本文具,
我好羨慕好羨慕,覺得她什麼都好,什麼都有,是一個很棒的孩子。我呢?
蓋上盒子,原來,我好糟糕,在這裡被存起來了。
療癒是甚麼呢?療癒是原來,我可以陪伴自己,平靜的,經歷這個感覺,在祈禱和療癒密碼的手勢中,相信身體可以在神的愛中,釋放這些不再需要有的壓力,讓照片就只是照片,一種活過的故事
療癒是,這麼多錯誤的信念,我能夠看見它,重新一一的,在自己的陪伴下,看著她轉變。
今天,因為金鞠分享風潮的音樂報,我又重新開始聽音樂了。
我又重新開始聽音樂了,我又開始重新畫畫了,我又重新開始接觸自己的心靈了,我很開心......
好像有風吹來了......
留下今天美好的小事物
佩芳分享的句子和音樂
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